Coachine Santé
Séminaires Prévention-Santé

PRESENTATIONS :

Nous proposons une méthode pédagogique d’accompagnement dans la durée:

1- Accompagnement à visée collective (dynamique de groupe) sous la forme                                                                                                     de deux regroupements à 90 jours d’intervalle.

2- Accompagnement individuel (option recommandée) tout au long du trimestre.                                                                                     Renouvelable si besoin sur simple demande. 

Modifier son mode de vie dans le temps impose la participation effective aux deux* séminaires Prévention Santé. Le premier séminaire pour la mise en place des bases du changement et le second pour ancrer plus solidement celles-ci.

*Les frais de déplacement et d’hébergement viennent le plus souvent s’ajouter au coût du séminaire d’où le souci de concentrer l’essentiel des informations et des exercices en seulement deux weekends.

Le travail en profondeur exige de la répétition en parallèle et de la mise en action  au quotidien sous peine de perdre 90%  des bénéfices du premier apprentissage dans les 3 semaines qui suivent. L'accompagnement individuel relève du sur mesure comme décrit dans la rubrique : « Changer son mode de penser » et nécessite un minimum de 90 jours pour être opérant. Le suivi personnalisé optionnel s’effectue via internet et demande d’être à même d’écrire par clavier interposé.                                                                      

   Le questionnement proposé  provoque les prises de consciences nécessaires au changement. Le rythme d’investigation est de l’ordre de trois écrits mensuels  à retourner dans un délai maximum de dix jours à compter de la  date de réception.Confère contrat Coaching-Individuel.


 CONTENU: 

           Psychologique...        

Améliorer ma qualité relationnelle au sein de ma famille et avec mes amis.

Optimiser mes compétences de communication dans mon contexte professionnel.

M’affirmer davantage en sachant dire non tout en respectant l’Autre.

Régler les situations conflictuelles dans lesquelles je me retrouve.

Gérer mes émotions dans la compréhension.

Prendre en compte mes différents besoins.

- Exercices en binôme et demi groupe.

  

Physiologique...

- S’alimenter qualité (plusieurs pistes évoquées en lien à votre état physique et énergétique du moment).

- Lutter contre la sédentarité (opter pour une activité régulière et en adéquation avec ses aspirations et possibilités).


- S’initier à la détente rapide et profonde (plusieurs techniques proposées en fonction des capacités et ressentis de chacun).


- Unifier corps/esprit ( sophrologie caycédienne, Bu Qi Système, art du toucher, digito puncture...) travail en binôme.

              

 

DUREE :  Les séminaires s’effectuent sur deux jours uniquement les weekends.

LIEU : Hameau de l'Etoile le Frouzet 34380 St Martin de Londres   http://www.hameaudeletoile.com

             Possibilité d'organiser des séminaires dans d'autres villes : France, Europe et Suisse à partir de 12 participants. Si vous souhaitez constituer un groupe et/ou trouver un lieu d'accueil, vous bénéficiez de conditions spéciales lors de votre participation aux séminaires.

TARIF et modalités de paiement : Nous consulter.

 EQUIPEMENT :  - Tenue souple permettant le mouvement aisé.

  - Une petite couverture + un petit coussin.



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